Αθλητισμός ή πρωταθλητισμός;
Γιατί πρέπει το παιδί να συγκεντρώνεται στο μάθημα της Φυσικής Αγωγής;
Γνωρίζουμε γιατί έχει θεσπιστεί Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού κατ΄ έτος;
Η Φυσική Αγωγή αποτελεί πυλώνα της εκπαίδευσης και σημαντικό παράγοντα για την ολόπλευρη ανάπτυξη της προσωπικότητας των μαθητών. Δεν περιορίζεται μόνο στη διδασκαλία αθλητικών δεξιοτήτων, αλλά περιλαμβάνει την καλλιέργεια ευεργετικά υγιεινών συνηθειών και αξιών που προάγουν την ευεξία και τη συνεργατικότητα. Στο πλαίσιο ενός ολοκληρωμένου εκπαιδευτικού προγράμματος, η Φυσική Αγωγή βοηθά στην πρόληψη ασθενειών, στην ενίσχυση της ψυχοσωματικής ισορροπίας και στην καλλιέργεια κοινωνικών δεξιοτήτων. Σκοπός της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης είναι να συμβάλουν στην ολόπλευρη αρμονική και ισόρροπη ανάπτυξη των διανοητικών και ψυχοσωματικών δυνάμεων όλων των μαθητών, ώστε να εξελιχθούν στο βαθμό που είναι δυνατό σε ολοκληρωμένες προσωπικότητες και ευτυχισμένους ανθρώπους.
Η ζωή στις μεγαλουπόλεις ευνοεί την φυσική δραστηριότητα των παιδιών;
Στη σύγχρονη κοινωνία, η καθιστική ζωή και η εξάρτηση από την οθόνη έχουν περιορίσει δραματικά τη φυσική δραστηριότητα των παιδιών και εφήβων. Έτσι, η σημασία της φυσικής αγωγής καθίσταται ακόμη μεγαλύτερη. Πρωταρχικά, το μάθημα της Φυσικής Αγωγής διδάσκει την συνεργασία. Μαθαίνει στο παιδί να βάζει το «εγώ» του κάτω από την ομάδα. Έτσι, του καλλιεργεί ηγετικές ικανότητες και τονίζει την αξία του να παίζεις για την ομάδα και όχι για τον εαυτό σου. Ο μαθητής μαθαίνει να διαχειρίζεται τη νίκη και την ήττα. Νιώθει χαρούμενος που αθλείται. Αποκτά ρυθμό. Γίνεται κοινωνικός, έχει ισορροπία στην κίνηση. Μαθαίνει να βάζει στόχους και να αγωνίζεται μεθοδικά να τους πετύχει. Σέβεται την ώρα του αγώνα τους συμπαίκτες, αλλά και τους αντιπάλους. Μαθαίνει να δέχεται βοήθεια, όταν του δίνουν το χέρι για να σηκωθεί. Κατανοεί την αξία της πειθαρχίας, της υπακοής σε κανόνες, το ομαδικό πνεύμα και τον υγιή συναγωνισμό- την άμιλλα. Παράλληλα, το παιδί συνειδητοποιεί την αξία της διατροφής στον τομέα ενίσχυσης της ευεξίας και της αντοχής του. Αρχίζει να βλέπει τα φρούτα ως πηγή δύναμης! Κατανοεί την σημασία της ξεκούρασης, πριν από ένα αγώνα, του καλού ύπνου, χωρίς να είναι αγκαλιά με το κινητό τηλέφωνο. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, ο οργανισμός παράγει πλήθος ορμονών, ενδορφίνη και ντοπαμίνη. Έτσι, η διάθεση εκτοξεύεται στα ύψη, ενώ ταυτόχρονα μειώνεται το στρες. Η τακτική άσκηση όχι μόνο αυξάνει τη δύναμη και την αντοχή, αλλά κάνει το παιδί πιο παραγωγικό. Κάθε μορφή αθλητισμού ευνοεί τη φιλική προσέγγιση των λαών, καταπολεμώντας τον ρατσισμό και στερεότυπα περί ανωτερότητας ορισμένων λαών.
Η φυσική Αγωγή είναι μόνο για παιδιά;
Υπάρχουν μεγάλες πολυεθνικές εταιρείες που στα βιογραφικά των υποψηφίων εργαζομένων τα οποία τους αποστέλλονται, εξετάζουν αν αυτός, που ζητάει εργασία, έχει ασχοληθεί με κάποιο άθλημα, ομαδικό ή ατομικό, για να διαπιστώσουν αν έχει ηγετικά χαρακτηριστικά, αν μπορεί να συνεργαστεί, πως αντιδρά σε συνθήκες πίεσης και πως διαχειρίζεται το θυμό, την οργή, την επιτυχία, την αστοχία. Όλα αυτά βέβαια επιτυγχάνονται όταν το μάθημα της φυσικής αγωγής γίνεται ως μάθημα με σαφείς κανόνες, από ευσυνείδητο εκπαιδευτικό. Ο συνειδητοποιημένος δάσκαλος εξηγεί στο παιδί ότι δεν έχει μόνο σημασία τι θα επιλέξει να κάνει στη ζωή του, έχει σημασία, όμως, να είναι υγιές, ισορροπημένο και ευτυχισμένο σε ό,τι επιλέξει να κάνει.
Ο καθηγητής Φυσικής Αγωγής διδάσκει στα παιδιά να αποφεύγουν τα «περίεργα» συμπληρώματα διατροφής που προτείνονται κερδοσκοπικά στο διαδίκτυο ή από κάποιους ανεύθυνους σε Γυμναστήρια. Η φυσική αγωγή δεν είναι απλώς ένα μάθημα, αλλά μια επένδυση στο μέλλον των μαθητών και της κοινωνίας, που συνδέει την υγεία με την Παιδεία και προάγει την αρμονική ανάπτυξη σώματος, ψυχής και πνεύματος. Δεν είναι τυχαίο ότι στην Αρχαία Ελλάδα, η Γυμναστική ήταν ένα από τα τρία βασικά μαθήματα, επιδιώκοντας το γνωστό: νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ !
